Seguir estos seis pasos te ayudarán a hacer las preguntas adecuadas y tomar decisiones con toda la información que necesitas para decidir qué es lo mejor para ti y tu bebé.
B.R.A.I.N. es una técnica útil que puede ayudarte a evaluar los pros y los contras de cualquier decisión durante el embarazo, el parto y más allá.
El apoyo invaluable que brindan las doulas muchas veces está fuera del alcance de las personas que no pueden pagar sus tarifas. Pero cada vez hay más formas de encontrar servicios de doula de bajo costo o incluso gratuitos. Este artículo proporciona un camino para encontrar el apoyo que necesitas y mereces.
Una de las primeras decisiones que debe tomar durante el embarazo es adónde acudir para recibir atención prenatal. ¡Y es una elección importante!
Utiliza los recursos para familiarizarte con tus derechos durante el embarazo y el parto y practicar herramientas para autorepresentación.
Tomar decisiones sobre tu atención prenatal es más fácil si has resuelto lo más importante para ti. Utiliza esta hoja de trabajo para pensar en tus prioridades de modo que puedas sopesar tus opciones.
Elaborar un plan de parto y tomar decisiones será más fácil si has resuelto lo que más te importa. Utiliza esta hoja para pensar en tus prioridades para que puedas evaluar tus opciones.
Utiliza esta hoja para organizar tu plan de parto y compartir lo que más te importa con tu equipo de apoyo durante el parto.
Aunque los médicos y otros proveedores son profesionales de confianza, tú eres quien mejor conoce tu cuerpo: ¡confía en tus instintos! Si algo parece estar mal o te sientes mal, lo mejor para ti es hablar a favor de un embarazo seguro y cómodo.
El buen cuidado materno es diferente para cada persona. En este capítulo, conocerás a médicos, parteras, doulas, madres y padres que conversan sobre diferentes modelos de cuidado que son seguros, respetuosos y enfocados en la persona.
Un parto por cesárea puede ser un procedimiento que te salve la vida, pero también puede afectar tu salud por el resto de tu vida. Todas las personas necesitan información y apoyo para decidir si es la opción correcta para ellas.
El apoyo de una comunidad es esencial para criar a un hijo, y no es siempre fácil pedir ayuda. Este capítulo analiza las formas de crear un sistema de apoyo con familiares, amigos y trabajadoras de partos capacitadas que estarán a tu disposición en cada paso del camino.